Dưỡng Sinh
Tác giả: Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác
Nội thương bệnh chứng phát sinh
Thường do xúc động thất tình gây nên
Lợi dục đầu mọi thất tình
Chặn lòng mong muốn thì mình được an
Cần nên tiết dục thanh tâm
Giữ lòng liêm chính chẳng tham tiền tài
Chẳng vì danh vị đua đòi
Chẳng vì sắc đẹp đắm người hại nhân
Giữ tinh, dưỡng khí, tồn thần
Tình không hao tán thì thần được yên
Hàng ngày luyện khí chớ quên
Hít vào thanh khí, đục liền thải ra
Làm cho khí huyết điều hòa
Tinh thần giữ vững bệnh tà khó xâm
Lại cần tiết chế nói năng
Tránh làm quá sức dự phòng khí hao
Thức đêm lo nghĩ quá nhiều
Say mê sắc dục cũng đều hại tâm
Nhìn xem thôn đã bao người
Làm ăn chất phác chây lười chẳng hay
Ngô khoai rau cháo hàng ngày
Ấy mà mạnh khỏe hơn người cao lương
Rạng đông cày cuốc luyện mình
Đồng không hít thở thân hình nở nang
Lo sầu là bệnh giầu sang
Vui nghèo khỏe mạnh hiên ngang trong lòng.